Hogyan kezelhető ki a visszér diéta segítségével

Nem titok, hogy a visszér az erek megbetegedése, amely közben romlik a vérkeringés a vénákban, elvékonyodnak a falaik. A visszér elleni krém használata mellett, a phlebologistok javasolják az étrend áttekintését és az étkezési rend betartását. Az étkezés egyszerű szabályai lehetővé teszik a szívizom munkájának javítását, az anyagcsere helyreállítását, a duzzadás enyhítését.

Ahhoz, hogy javítsunk a vérkeringésen, érdemes minimalizálni a sót az ételekben, de még jobb teljesen lemondani róla. Azonban azokat a termékeket, amelyek káliumot tartalmaznak, érdemes bevonni a mindennapi étrendbe. A vérplazma állapotát a magnézium is javítja. Forrásai lehetnek a gabonafélék, korpa (búza), diófélék, darafélék. Ezen kívül nélkülözhetetlen a kalcium. Ennek a hiánya váltja ki az éjszakai görcsöket.A visszér kezelése eredményesebb lesz, ha tejtermékeket, zöldséget, aszat gyümölcsöket fog fogyasztani.

Foszfor – egy másik fontos eleme az egészséges táplálkozásunknak. Megtalálható a karfiolban, a sárgarépában, az őszibarackban, a sárgabarckban, a tejben.

Fontos – ne éhezzen, egyen mértékkel, gyakori és kisebb beharapásokkal.

A vérben felhalmozódnak az anyagcsere termékek – tejsav, ketontestek, maradék nitrogén. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőlük, csökkentse a napi kalóriabevitelt. Egyen néhány órával alvás előtt és igyon több vizet.

Visszér kezelése diétával

Minden képpen fogyasszon halat és alacsony zsírtartalmú húst. Arról van szó, hogy a zsíros hús – a koleszterin és a nehéz szénhidrátok nagyon erős forrása. Ha a vénák le vannak gyengülve, elvesztették a rugalmasságukat, akkor nagyon nehéz lesz számukra hajtani a vért. Jobb a húst a  gőzön főzni, vagy egyszerűen megfőzni. A növényi olajok – nem a legjobb szövetségesei, zárja ki a diéta idejére.

Loading...
A visszér kezelése során a halat meg kell sütni, emellett sokszínűbbé lehet tenni az étrendet a tenger gyümölcseivel. Ne vigye túlzásba a a kaviárt – magas a sótartalma.  Kiváló megoldás – tejes szószban megpárolni a halat. Minden képpen egyen tengeri káposztát. Ez rezet tartalmaz, amely szintetizálja az elasztin, ami erősíti az érfalakat.

A zöldségek minden képpen képezzék diétájának jelentős részét. Nagyon sok vitamint és rostot tartalmaznak. Csak a burgonyát zárja ki, amely keményítőt tartalmaz (növeli a glükóz szintjét).

A visszér megelőzése lehetetlen gyümölcsök és bogyófélék nélkül. A meggy és a cseresznye K vitamint tartalmaz, amely kiváló hatást gyakorol az érfalak erősítésére. A savanyú gyümölcsök, amelyek C vitamint tartalmaznak, sokkal egészségesebbé teszik vénáit.

Mint azt már írtuk, az aszalt gyümölcsök – a kálium forrása. Fogyasztásuk serkenti az erek munkáját.

Az olíva olaj – barátja a kezelés során, hiszen Е vitamint tartalmaz.

Tilalmak a visszér kezelése során

Ha bevonja étrendjébe a fent felsorolt összes terméket, akkor is előfordulhat, hogy nem kap eredményt, ha továbbra is fogyasztani fog bizonyos termékeket. Ezekhez tartoznak a gazdag termékek, édességek, sült ételek, sózott, füstölt élelmiszerek.

Ha nem tud kávé nélkül élni, adjon hozzá tejet az italhoz.

Hogyan kezelhető ki a visszér, helyesen táplálkozva? Gondoskodjon a megfelelő vérkeringésről, masszázst végezve, speciális kenőcsöket használva (például, Venum Pro), alkalmazzon kontrasztost zuhanyt, ne hordjon szűk lábbelit.

7 thoughts on “Hogyan kezelhető ki a visszér diéta segítségével

  1. A diéta a visszér közben – normális dolog. Sok mindent lehet enni, a lényeg – nem szabad túlzásokba esni. Az éhezés ellenjavasolt!

  2. Ó! Épp most rendeltem meg magamnak ezt a krémet, amely a cikkben volt említve) vettem náluk még egy krémet a hátfájdalomra – Osteoren, ha jól emlékszem, így nevezik….

  3. Sziasztok! Már sok éve kezelem a visszeret, mit lehet tenni – a betegség krónikus. Magabiztosan állíthatom – a fent leírt rend szerint táplálkozva, megfeledkezel a problémáról. Könnyedség érzés tapasztalható, gyakorlatilag eltűnnek a duzzadások. Azonban, ha leinted – a fájdalom visszatér.

  4. szeretem a bloggjukat, már több hónapja olvasom) köszönöm a jó tanácsokat!

  5. a masszázzsal óvatosnak kell lenni – jobb, ha nem végzik egyedül. Én szakemberre bízom magamat.

  6. nem szabad hagyni, hogy előre haladjon, mert akkor műtétre lesz szükség a vénák eltávolításához!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.