Vannak termékek, amelyek valóban segítenek lefogyni. Ez nem jelenti azt, hogy meg lehet enni egy vajkrémes tortát, aztán pedig be lehet harapni egy csoda termékkel – és kalória volt nincs. Ilyen hatású termék nem létezik. A helyes táplálkozást és a mozgásban gazdag életmódot sem sem tudja leváltani. De vannak termékek, amelyek segítenek az emésztésnek és egy kicsit ösztönzik az anyagcserét. Figyelmükbe ajánljuk a top 10 ilyen terméket.

1.Kávé

Ez a  mindenki által kedvelt ital jelentősen felgyorsítja az anyagcserét. De jobb korlátozni magunkat egy csészével naponta. Vigyázzanak a szívükre.

2.Zöld tea

Ez  a kedvenc itala a karcsú és fitt embereknek. A táplálkozás szakértők azt javasolják, hogy fogyasszunk naponta legalább négy csészével a zöld teából, de ne többet két liternél és gyenge főzetet. Nagy mennyiségekben a tea provokálja az idegrendszer ingerlését.  Amellett, hogy a zöld tea gyorsítja a z anyagcserét, és elősegíti a fogyást, megakadályozza a ráksejtek kialakulását is és erősíti a szív- és érrendszert.

3.Teljes kiőrlésű kenyér

A teljes kiürlésű kenyér hasznos rostokat és életfontosságú vitaminokat tartalmaz. De nem javasolt azoknak az embereknek ,akiknek problémáik vannak a gyomrukkal. Ha gyomorsavtúltengése, gyomorfekélye vagy gyomorhurutja van, akkor nem érdemes ilyen kenyeret fogyasztania.

4.Kivi

A kivi segít gyorsan megtelíteni és megtisztítani a szervezetet. Emellett a kivi segít lebontani zsírt, mert sok hasznos C vitamint és flavonoidokat tartalmaz.

5.Fehérjedús ételek

A fehérjedús ételek sokkal nehezebben emésztődnek meg a szervezet által, ez pedig azt jelenti, hogy sokkal több kalóriát kellesz felélnie, mint a szénhidrátok és zsírok lebontására.

6.Zsírszegény tejtermékek

A zsírszegény tejtermékekben calcitriol, hormon van, amely arra készteti a sejteket, hogy több káros zsírt égessenek el, megtelíti a szervezetet kellő kálciummal. Ezek a termékek emellett gazdagok hasznos baktériumokban, amelyek elősegítik a jó emésztést és anyagcserét, azaz a zsírréteg gyors felélését.

7.Almaecet

Az almaecet csökkenti az étvágyat, elveszi a kedvet az édességek fogyasztásától, normalizálja az emésztést és lebontja a zsírokat, valamint kivezeti a toxinokat.

8.Víz

A nem megfelelő mennyiségű vízfogyasztás lelassítja az anyagcserét, és a szervezet erőteljesen elkezdi tartalékolni a vizet, ami megmutatkozik az alakon. Ily módon, duzzadásokat kapunk és fölösleges zsírrétegeket, amelyekben szintén víz van. Innen jelenik meg a narancsbőr is. Emellett gyakran össze lehet keverni az éhség vágyat a szomjúsággal. Ha enni akar, próbáljon meg vizet inni, lehet, hogy egyszerűen inni akart. De szomjat oltani, azaz megtisztítani a szervezetet  csak tiszta ivóvízzel kell. A szénsavas víz, annál is inkább az édes italok nem alkalmasak.

9.Fahéj

Fogyasszon naponta egy teáskanál fahéjat és jelentősen csökkenni fog a vércukor szint és ez meg fogja akadályozni  a szénhidrátok zsírrá való átalakulását. A fahéj elősegíti az anyagcserét és csökkenti az édesség utáni vágyat, hiszen mindössze az illata is teltség érzést ad. De a süteményekben lévő fahéj nem nyújt pozitív eredményt, mivel ilyen tandemben elveszíti a hasznos tulajdonságait.  A fahéjat jobb gyümölcsökkel fogyasztani. De vannak ellenjavallatai is. Nem szabad fogyasztani májbetegeknek és terhes nőknek.

10. Tenger gyümölcsei és hal

A tengeri élőlényeknek nagy a jódtartalma, ami normalizálja a pajzsmirigy munkáját és segít  a zsírok lebontásában.
Nem számít, mennyire hatékony segédek a karcsú alakkal vívott harcban a termékek, ezek mindössze csak segédek. Fizikai megterhelések és aktív életvitel nélkül nem lesz sok hasznuk. Tehát, mozogjanak többet és táplálkozzanak helyesen.